育児ストレスを解消する方法その3
自由な時間を創ろう
家族に協力してもらい週に1日くらいは
自由な時間をもらいましょう。
会社員だって週に2日くらい休むから
ちゃんと働くことができるんです。
子育ては働くことくらい・・・
いや、それ以上に大変なことと思います。
だから、週に1日くらいは
一人になってゆっくりとした時間を持ちましょう。
自分だけの時間を持つことで
心に余裕もできるし子育てのやる気も出ますね。
【育児ストレスを解消する方法】