育児ストレスを解消する方法その3


自由な時間を創ろう


家族に協力してもらい週に1日くらいは
自由な時間をもらいましょう。

会社員だって週に2日くらい休むから
ちゃんと働くことができるんです。


子育ては働くことくらい・・・
いや、それ以上に大変なことと思います。


だから、週に1日くらいは
一人になってゆっくりとした時間を持ちましょう。



自分だけの時間を持つことで
心に余裕もできるし子育てのやる気も出ますね。 


【育児ストレスを解消する方法】