育児ストレスを解消する方法その６
音楽の力を借りる♪
好きな音楽を聴くと
とっても心が和らぎます。
ストレスに聴く音楽というものもありますが
僕は大好きな音楽を聴けばいいと思っています。
そして、聴きながら一緒に歌う♪
そうすると体の中から嫌なものが出て行きます。
たまにはカラオケに行くのもいいですね。
【育児ストレスを解消する方法】
