育児ストレスを解消する方法その7


甘いものを体に入れる


甘いお菓子を食べたり
あま〜いコーヒーを飲むとストレス解消になります。

 

ただこれに頼りすぎると
肥満になってしまうんでほどほどに・・・

たまにはおいしいケーキなどを
自分のご褒美にするのはいいですね。


【育児ストレスを解消する方法】